En çe moment, je change un peu ma manière de voir les choses .:) et surtout de voir le sucre arf!.:) J'arrive maintenant, à ne plus sucrer café, thé, infusion... Je privilégie le sucre provenant des fruits et un peu le bio... c'est une tendance... Les lubies ça va, Ca vient... Bon à dire vrai, à la fin de l'été dernier, j'ai vu un joli maillot de bain, que je voudrais bien pour cette année... ahhh les motivations féminines...
Ce qui me mène à vous parler de mon petit déjeuner avant de prendre mon vélo .:) :
- 1 yaourt au soja ( bon c'est vrai il faut s'habituer, mais n'abandonnez pas...)
- 30 g de muesli bio aux fruits sans sucre
- 1 fruit chargé en vitamine C
Ca cale bien !!! Et c'est léger en calories...
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